イベント

2019公開講座「健やかに生きる~大学は知の宝庫~」

Nov20

第6回「スポーツを通じて健やかな生活の実現~Part1 自分の体を知って運動の必要性を感じる~」

 

講師:桑原 信治(本学客員教授)
令和元年11月20日(水)

加齢と共に誰もが感じる体の変調を取り上げ、これらを解消するために運動・スポーツが極めて有効であることを理解してもらいます。さらに、楽しみながら自らの体力を知ることのできるレク式体力チェックを行い、自分自身の体を見つめ直しましょう。

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