第7回「スポーツを通じて健やかな生活の実現～Part2 自分の体を知って運動の継続で元気アップ～」

講師：桑原　信治（本学客員教授）
令和元年11月27日（水）13:30～15:00

スポーツ・レクリエーションプログラムでは、運動効果があり、誰もが笑顔になれ、楽しく参加できるアクティビティを体験しよう。また、家庭で一人でもできる運動を紹介し、日常生活に取り入れ継続的に運動をすることによって、体を動かすことの楽しさの発見と体が喜ぶライフスタイルを身につけましよう。

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